Метка: Медицина

Бег, велопрогулки, йога и правильное питание позволяет каждому из нас чувствовать себя лучше. Но этого недостаточно для хорошего здоровья.

Забота о себе — это еще и контроль основных медицинский показателей, таких как уровень сахара в крови, пульс и давление, своевременное посещение врача и прохождение важных обследований. Но без структуры среди наших медицинских данных царит неразбериха, потому что мы не привыкли хранить в порядке большое количество бумаг от разных врачей и клиник.